パニック障害が無くなり、自分らしく生きることができ人間関係が楽に。

ある朝、すし詰めの満員電車の中でパニック発作を、起こしたことをキッカケに、薬を飲まなければ通勤が出来なくなりました。

不安と恐怖で電車が近づいてくるだけで、吐き気や動悸に襲われ、苦しい日をおくっていましたが、本気ＤＥ実践コースの３回目には、すっかり発作は無くなりました。

また、人に心を開くことが苦手で自分を良く見せるために、無理をして相手に合せしまい、心身共に疲れ切っていました。

今は、無理をしないで自然体での人間関係を築けています。このままの自分でＯＫ。無理に相手に好かれなくても良いと思えるので、気楽です。

本気ＤＥ実践コースに参加して、そんな過去があった事すらも忘れてしまうほど、今は自由に電車にものれ、人目もあまり気にならず、安心感に包まれて暮らせています。

また母に厳しくしつけられたトラウマで、母に頼れず距離を置いていて、娘も母に合わせたくなかったのですが、

そんな縛りも少しづつ取れてきたようで、母にサプライズのプレゼントを用意するなど、今までには考えられないことが、不思議と起こっています。